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腹壁的松弛是需要時間恢複的,産後壓着收腹帶對子宮收縮不好

腹壁的松弛是需要時間恢複的,産後壓着收腹帶對子宮收縮不好

腹壁松弛一般是需要産後6到8周才會恢複。但是有很多産後的媽媽怕肚子被撐大了,第一時間就要收腹,馬上就束一個收腹帶在腰上。其實沒必要,腹壁的松弛是需要時間慢慢恢複的,産後...

2018-11-05

坐月子的8大誤區

坐月子的8大誤區

1誤區一:不能洗澡;誤區二:不能洗頭梳頭;誤區三:不能刷牙;誤區四:要長期卧床;誤區五:不能看書看電視;誤區六:不能吃鹽;誤區七:不能喝白開水;誤區八:不敢照顧寶寶。現代條件和古代有很大不同...

2018-11-02

産後抑郁心理調理

産後抑郁心理調理

  ​​産後憂郁是當生活變化和能量消耗超出了伱的體能、精神和情緒的承受能力時,身體發出的信号。這并不是說伱很軟弱,隻是說明伱已經精疲力竭,無力适應這麼多變化。此外,生産...

2018-11-02

睡前最适合喝的這三種食物,伱吃了嗎?

睡前最适合喝的這三種食物,伱吃了嗎?

适合睡前喝的東西,推薦給大家。...

2018-05-03

從女人結紮和上環的區别 弄清結紮與上環哪個好

從女人結紮和上環的區别 弄清結紮與上環哪個好

  在生完第一個孩子以後,少部分家庭沒有生二胎的需求,然而,為了夫妻雙方性生活的和睦,很多夫妻就不想通過服用避孕藥或者戴避孕套來進行避孕的想法,而她們看得比較長遠,想借用...

2018-03-30

辣媽必備的五大素養

辣媽必備的五大素養

  很多過完産假的新媽媽們會感到重新回到工作中去有些無所适從,但是現代女性不會因為生完寶寶便貶值,而是可以将工作與家庭同時兼顧,在兩個領域都做到駕輕就熟,這才是辣媽需...

2018-03-20

要想産後瘦身快 不可忽視三點

要想産後瘦身快 不可忽視三點

  在這個講究顔值的時代,産後迅速恢複身材不隻是明星非常重視的事情,衆多普通的新手同樣希望在生個健康寶寶的同時,也能讓自己依然美麗。  其實,女人保持美美哒不僅是對自身...

2018-03-19

産後媽媽做的這些

産後媽媽做的這些"愚蠢"事 看到笑抽

 都說“一孕傻三年”,很多媽媽說自從懷孕生孩子後,自己就像變了一個人一樣。腦子就像内存将滿的手機,不僅慢,還容易死機。...

2017-11-08

産後抑郁?其實真相是這樣

産後抑郁?其實真相是這樣

産後的媽媽們一般比較多疑,總是懷疑孩子這出點問題了,那出點問題了;有些母親出現狂躁焦慮,抑郁狀态。因此我覺得在此有必要對産後心理問題進行一些科普,讓大家充分的了解産後心理問題。
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2017-11-02

産後恢複完美身材,這4個部位是最關鍵的!

産後恢複完美身材,這4個部位是最關鍵的!

  自從有了娃,從此身材是路人!隻要是女人,就是愛美的!可是生娃之後,大部分女人的身材全都走了樣!這讓不少寶媽傷心不已!但是,我們也能看到,很多女人在生完孩子之後,身材依然火辣!她們...

2017-05-04

如何預防衆多産後疾病

如何預防衆多産後疾病

  許多新媽媽都會說在産後發生許多産後後遺症,腰疼啊,産後抑郁啊之類的病症,其實專家指出,新媽媽生産時,會消耗掉大量的體力還會流失血液,如果新媽媽體質比較虛弱,保養不當的話,加...

2017-05-04

産後瘦身與減肥,其實真的很簡單

産後瘦身與減肥,其實真的很簡單

  記得媽媽在哥哥剛滿周歲之時,就寫過一篇題為“産後瘦身,帶着明明一起做運動”的博文,時隔兩年之久,弟弟滿周歲之時,尤其是斷母乳之後,再次将瘦身與減肥的話題提上日...

2017-05-04

新媽媽産後減肥誤區

新媽媽産後減肥誤區

  産後新媽媽生完孩子之後,是不是會有一些身材走樣呢?年輕媽媽在生寶寶之後,都不希望身材肥胖、臃腫,那麼,産後生完孩子後多久可以減肥,是衆多産後媽媽十分關注的話題。然而,因為...

2017-04-26

産後瘦身黃金期是什麼時候

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  對于很多新媽來說産後最重要的事情除了照顧孩子就是恢複身材了,要知道大部分人都是上班族,而大媽的身材真的是不好意思見人,不過産後恢複要抓住時機,這樣才能事半功倍。  ...

2017-04-20

剖腹産後,如何讓腹部恢複平坦?

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  孕婦在生産後,通常腹部會囤積脂肪,顯得大腹便便。如果想要讓肚子恢複平坦,剖腹生産的媽媽,可以利用哺育母乳來減肥。例外再搭配瑜珈、凱格爾運動或是步行來消耗熱量,一定可以...

2017-04-20

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由于國家采取優生優育的計劃,現在對母嬰知識…

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